Как омолодится ваша кожа в бане

Чем старше становятся люди, тем больше им хочется стать молодыми. К сожалению, жизнь вернуть назад невозможно, но замедлить процесс старения вполне можно. Одним из способов для этого является баня. Условия, создаваемые в банях, способствуют тому, что кожа становится свежей, гладкой и подтянутой. Что происходит с кожей Высокие температуры парилок помогают усилить метаболизм, ускорить кровообращение, увеличить потоотделение, смягчить все слои эпидермиса. Как следствие – поры расширяются, а через них выходят шлаки и токсины, содержащиеся в организме. Кроме того, после банных процедур кожа становится более восприимчивой к косметическим кремам, бальзамам и сывороткам, насыщающим ее полезными веществами. Порядок действий Перед посещением парной обязательно стоит принять душ и смыть с себя всю грязь мочалкой. После душа необходимо насухо протереться полотенцем. Запомните, первый заход в парилку – сухой! Температура должна быть около 80 градусов, а время нахождения – около 15 минут. После выходя опять стоит принять душ с мылом, хорошо растереться мочалкой или щеткой. Вытираться не надо, пусть влага высохнет сама. Второй заход стоит чуть растянуть и посидеть в парной 20 минут. После него можно воспользоваться отшелушивающими скрабами и снова принять душ. В третий заход можно поднять температуру и использовать предварительно разогретые в воде веники для массажа. После этого можно наносить на тело кремы и различные масла. Плюсы каждого вида бань Русские бани и финские сауны полезны для кожи. При их посещении следует пить много жидкости и часто принимать душ. Турецкие сауны, более известные как хаммамы полезны для общего расслабления организма. Они более щадящие, нежели другие виды бань, ведь температура здесь не превышает 50 градусов тепла. Японские бани не так популярны в наших широтах, но вместе с тем полезны для борьбы с лишними килограммами и выведения подкожных бактерий. Даная статья является ознакомительной, вся представленная информация носит рекомендательный характер. Перед тем, как приступить к банным процедурам, необходимо проконсультироваться со специалистом.